每日食谱

合肥八一学校初中部5月24日—30日食谱

日期:2021-05-24

日期 菜品    主食 粥(汤)
24
周一)
早餐 芹菜酱干         雪菜 麻圆   鸡蛋  馒头  牛奶 红豆粥
中餐 肉烧海带    土豆肉丝    炒毛白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 咸鸭烧黄豆  青椒炒蛋    肉沫粉皮 米饭 紫菜骨头汤
25
(周二)
早餐 胡萝卜丝炒千张     咸白菜 肉包  鸡蛋  馒头   豆浆 绿豆粥
中餐 米粉肉    莴笋肉丝   山药炒肉片 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 牛肉豆腐   鱼香肉丝    生瓜肉片   米饭 榨菜肉丝汤
26
(周三)
早餐 平包菜丝       榨菜丝 春卷  鸡蛋   馒头  牛奶 小米粥
中餐 红烧肉圆    豆角肉丝    三河小炒 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸭  蒜苔炒酱干  芹菜炒粉丝 米饭 青菜蛋汤
27
(周四)
早餐 大白菜炒千张      咸豆角 菜包  卤鸡蛋 馒头  豆浆 红枣银耳粥
中餐 剁椒鱼块    青椒炒蛋    花菜肉片                                       米饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧萝卜   韭菜炒豆芽   麻辣豆腐 米饭 冬瓜蛋汤
28
(周五)
早餐 油炸花生米        雪菜 烧麦   鸡蛋  馒头  牛奶    八宝粥
中餐 红烧仔鸡    土豆肉丝    蒜蓉菠菜 米饭 酸辣汤
晚餐 肉烧白干   青椒茄丝   酸辣海带丝 米饭 紫菜骨头汤
29
周六
早餐 清炒黄瓜         榨菜片 素包  卤鸡蛋 馒头  豆浆 辣糊汤
中餐 水煮肉片     蒸鸡蛋     干锅平包  米饭 平菇蛋汤
晚餐 葱爆牛肉    红烧冬瓜    蒜蓉生菜 米饭 榨菜肉丝汤
30
(周日)
早餐      青椒炒白干      雪菜 糖糕   鸡蛋  馒头  牛奶 南瓜粥
中餐 梅菜扣肉    豆角肉丝    宫保鸡丁 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 风味鸭块  青椒炒白干  香菇炒青菜 米饭 冬瓜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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