每日食谱

合肥八一学校初中部5月31日—6月6日食谱

日期:2021-06-01

日期 菜品    主食 粥(汤)
31
周一)
早餐 扎酱         雪菜 糍糕  卤鸡蛋  馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 肉烧土豆   西红柿炒蛋   蒜蓉生菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 蒸咸拼    三河小炒     火腿黄瓜 米饭 紫菜骨头汤
1
(周二)
早餐 芹菜炒酱干      咸豆角 狮子头 鸡蛋  馒头  牛奶 绿豆粥
中餐 肉烧豆芽    花菜肉片     炒菠菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸡    咸肉蒜苗  青椒炒茄丝 米饭 青菜蛋汤
 2
(周三)
早餐   胡萝卜丝炒千张    榨菜丝 肉包    鸡蛋 馒头  豆浆 红枣银耳
中餐 红烧肉圆    土豆肉丝    虎皮青椒 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 牛肉粉丝    豆角肉丝    红烧冬瓜 米饭 丝瓜蛋汤
 3
(周四)
早餐      清炒黄瓜      咸豆角 春卷    鸡蛋 馒头  牛奶 麻豆
中餐 酸菜鱼块    青椒炒蛋    韭菜豆芽                                          米饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧白干    鱼香肉丝    干锅平包 米饭 青菜蛋汤
 4
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 菜包  卤鸡蛋  馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 梅菜扣肉   土豆肉片    蒜蓉苋菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 红烧仔鸭    麻辣豆腐    生瓜肉片 米饭 紫菜骨头汤
5
周六
早餐 平包菜丝      咸豆角 南瓜馍 鸡蛋  馒头  牛奶 辣糊汤
中餐 水煮肉片     蒸鸡蛋     香菇青菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 糯米排骨   青椒炒千张   土豆扎酱 米饭 青菜蛋汤
6
(周日)
 
早餐 虎皮青椒       咸白菜 豆沙包 鸡蛋  馒头  豆浆 八宝粥
中餐 米粉肉     豆角肉丝    木须肉 米饭 酸辣汤
晚餐 葱爆牛肉    花菜肉片  青椒炒韭菜 米饭 紫菜骨头汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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