每日食谱

合肥八一学校初中部6月7号—6月13号食谱

日期:2021-06-09

日期 菜品    主食 粥(汤)
7
周一)
早餐 芹菜酱干         雪菜 麻圆   鸡蛋  馒头  牛奶 红豆粥
中餐 肉烧海带    土豆肉丝    蒜蓉生菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 风味鸭块  西红柿炒蛋  青椒炒茄丝 米饭 紫菜骨头汤
8
(周二)
早餐 胡萝卜丝炒千张     咸白菜 肉包  鸡蛋  馒头   豆浆 绿豆粥
中餐 红烧肉圆    咸肉蒜苗    炒空心菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 辣子鸡丁    豆角肉丝    火腿黄瓜   米饭 榨菜肉丝汤
9
(周三)
早餐 平包菜丝       榨菜丝 春卷  鸡蛋   馒头  牛奶 小米粥
中餐 牛肉豆腐    鱼香肉丝    炒毛白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 小炒肉      土豆肉片    芹菜粉丝 米饭 青菜蛋汤
10
(周四)
早餐 大白菜炒千张      咸豆角 菜包  卤鸡蛋 馒头  豆浆 红枣银耳粥
中餐 红烧仔鸡  芹菜鸡蛋干  韭菜炒豆芽                                       米饭 西红柿蛋汤
晚餐 烩三鲜    麻辣豆腐     虎皮青椒 米饭 冬瓜蛋汤
11
(周五)
早餐 油炸花生米        雪菜 烧麦   鸡蛋  馒头  牛奶    八宝粥
中餐 红烧鱼块    蒸鸡蛋      豆角肉丝 米饭 酸辣汤
晚餐 肉烧土豆   花菜肉片     蒜蓉生菜 米饭 紫菜骨头汤
12
周六
早餐 清炒黄瓜         榨菜片 素包  卤鸡蛋 馒头  豆浆 辣糊汤
中餐 葱爆牛肉   红烧瓠条   酸辣海带丝  米饭 平菇蛋汤
晚餐 米粉肉     土豆扎酱     香菇青菜 米饭 榨菜肉丝汤
13
(周日)
早餐      青椒炒白干      雪菜 糖糕   鸡蛋  馒头  牛奶 南瓜粥
中餐 水煮肉片    莴笋肉丝     木须肉 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 糯米排骨    红烧冬瓜    炒小白菜 米饭 冬瓜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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