每日食谱

合肥八一学校初中部9月6号—12号食谱

日期:2021-09-07

日期 菜   品 主食 粥(汤)
6
(周一)
早餐 炒绿豆芽 咸白菜 红豆卷 鸡蛋 馒头 牛奶 小米粥
中餐 红烧肉块 红烧鸡爪 炒毛白菜 米饭 绿豆汤
晚餐 炸肉圈 葱爆牛肉 醋溜藕片 米饭 青菜蛋汤
7
(周二)
早餐 炒黄瓜片 雪菜 春卷 鸡蛋 馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 红烧仔鸡 蒸鸡蛋 香菇青菜 米饭 绿豆汤
晚餐 肉烧海带 红烧鸭翅根 鱼香肉丝 米饭 西红柿蛋汤
8
(周三)
早餐 炒包菜 咸白菜 烧麦 鸡蛋 馒头 牛奶 辣糊汤
中餐 红烧大排 红烧鸡腿 炒油麦菜 米饭 绿豆汤
晚餐 肉烧萝卜 红烧甲鱼 青椒炒豆芽 米饭 紫菜蛋汤
9
(周四)
早餐 大白菜炒千张 雪菜 糖糕 鸡蛋 馒头 豆浆 八宝粥
中餐 肉烧土豆 炸鸡柳 香菇青菜 米饭 绿豆汤
晚餐 葱爆牛肉 咸肉瓠条 韭菜炒莴笋 米饭 西红柿蛋汤
10
(周五)
早餐 炒南瓜丝 榨菜 肉包 鸡蛋 馒头 牛奶 麻豆粥
中餐 水煮肉片 红烧鸡爪 炒毛白菜 米饭 绿豆泌
晚餐 糖醋里脊 豆角肉丝 土豆扎酱 米饭 骨头汤
11
(周六)
早餐 炒冬瓜 咸豆角 麻圆 鸡蛋 馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 红烧仔鸡 炸肉排 炒青菜 米饭 绿豆汤
晚餐 梅菜扣肉 红烧鸡翅根 干锅包菜 米饭 紫菜蛋汤
12
(周日)
早餐 炸花生米 雪菜 杂粮馍 鸡蛋 馒头 牛奶 南瓜粥
中餐 牛肉豆腐 红烧鸡腿 青椒炒豆芽 米饭 绿豆汤
晚餐 肉烧萝卜 蒸鸡蛋 酸辣大白菜 米饭 西红柿蛋汤

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