21日
（周一）

早餐

芹菜炒白干     咸白菜

糖糕  鸡蛋  馒头  牛奶

小米粥

中餐

肉烧土豆  红烧鸭翅根   平菇乌菜

米饭

紫菜蛋汤

晚餐

红烧仔鸡 杏鲍菇炒肉片 酸辣平包菜

米饭

青菜蛋汤

22日
（周二）

早餐

油炸花生米     雪菜

烧麦  鸡蛋  馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

肉烧老豆腐   雪花排条   蒜蓉菜苔

米饭

平菇蛋汤

晚餐

米粉肉  西红柿炒蛋   炒大白菜

米饭

青菜蛋汤

23日
（周三）

早餐

胡萝卜炒千张     咸白菜  

面包  鸡蛋  馒头  牛奶

红豆粥

中餐

牛肉粉丝  糖醋咕咾肉  韭菜莴笋丝

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

肉烧海带   鱼香肉丝     炒藕片

米饭

青菜豆腐汤

24日
（周四）

早餐

 平包菜丝      榨菜

油条  鸡蛋   馒头 豆浆

花生粥

中餐

红烧鱼块  水煮肉片    蒜蓉生菜

米饭

冬瓜蛋汤

晚餐

咸鸭青豆   土豆扎酱   干锅花菜

米饭

骨头汤

25日
（周五）

早餐

青椒绿豆芽         雪菜

玉米  鸡蛋  馒头  牛奶

八宝粥

中餐

油燥大虾  排骨炖山药    炒毛白菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

梅菜扣肉   开洋冬瓜    咸肉蒜苗

米饭

瓠子汤

26日
（周六）

早餐

青椒土豆丝       榨菜

麻圆  鸡蛋  馒头  豆浆

麻豆粥

中餐

珍珠肉圆  酸菜鸡柳   韭菜炒千张

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

锅巴肉片   宫爆鸡丁   芹菜粉丝

米饭

紫菜蛋汤

27日
（周日）

早餐

炒花菜      咸白菜

肉包  鸡蛋  馒头  牛奶

辣糊汤

中餐

牛肉土豆   红烧鸡腿   青菜豆饼

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

肉烧豆芽  西红柿炒蛋  三河小炒

米饭

平菇蛋汤