每日食谱

合肥八一学校高中部3月7日—13日食谱

日期:2022-03-07

日期

  

主食

粥(汤)

7日
(周一)

早餐

炒藕片       雪菜

肉包  鸡蛋  馒头 豆浆

红豆粥

中餐

红烧鹧肉   炸肉圈     炒菜苔

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

 红烧大排  开洋冬瓜    韭菜千张

米饭

紫菜蛋汤

8日
(周二)

早餐

青椒胡萝卜       榨菜

糖糕  鸡蛋  馒头  牛奶

绿豆粥

中餐

四喜丸子    土豆烧肉   蒜蓉菠菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

水煮肉片   西红柿炒蛋    炒藕片

米饭

瓠子蛋汤

9日
(周三)

早餐

青椒炒酱干     咸白菜

烧麦   鸡蛋  馒头 豆浆

八宝粥

中餐

仔鸡烧香菇  蒜香小排   炒毛白菜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

雪菜烧肉   烩三鲜      干锅花菜

米饭

平菇蛋汤

10日
(周四)

早餐

土豆丝        咸豆角

麻圆  鸡蛋  馒头  牛奶

辣糊汤

中餐

红烧鱼块   红烧鸡腿    香菇青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

米粉肉   酸菜鸡柳  酸辣平包菜

米饭

骨头汤

11日
(周五)

早餐

芹菜炒白干        雪菜

菜包  鸡蛋 馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

牛肉莴笋   香炸鱼排  青椒炒豆芽

米饭

菠菜蛋汤

晚餐

肉烧老豆腐   平菇浦蛋    炒乌菜

米饭

瓠子汤

12日
(周六)

早餐




中餐




晚餐




13日
(周日)

早餐




中餐




晚餐




备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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