6日
（周一）

早餐

青椒南瓜丝     咸白菜

肉包  鸡蛋  馒头 豆浆

红豆粥

中餐

牛肉豆腐     炸洋葱圈   干锅花菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

 肉烧白萝卜  鱼香肉丝  木耳大白菜

米饭

紫菜蛋汤

7日
（周二）

早餐

炒黄瓜       雪菜

春卷  鸡蛋  馒头  牛奶

小米粥

中餐

毛豆米烧鸡  爆炒猪肝   蒜茸菠菜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

湘味小炒肉 西红柿炒蛋 青椒绿豆芽

米饭

海带蛋汤

8日
（周三）

早餐

芹菜白干         咸豆角    

烧麦  鸡蛋  馒头 豆浆

八宝粥

中餐

红烧肉    豆角肉丝      红烧冬瓜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

牛肉蛋炒饭    水饺   咸白菜肉丝

米饭

平菇蛋汤

9日
（周四）

早餐

青椒土豆丝       榨菜

米饺 鸡蛋  馒头  牛奶

南瓜粥

中餐

椒盐带鱼   麻辣豆腐     香菇青菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

番茄肉圆  土豆肉片    青椒绿豆芽

米饭

紫菜蛋汤

10日
（周五）

早餐

油炸花生米    雪菜  

 奶黄包  鸡蛋 馒头 豆浆

花生粥

中餐

红烧鸡腿   回锅肉    红烧瓠子   

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

海带烧肉    肉沫蒸蛋    青椒酱干

米饭

冬瓜蛋汤

11日
（周六）

早餐

青椒胡萝卜       咸豆角

 肉包  鸡蛋  馒头  牛奶

玉米粥

中餐

红烧大排 青椒肉丝   蒜茸油麦菜  

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

辣子鸡   糯米肉圆     芹菜白干  

米饭

骨头汤

12日
（周日）

早餐

青椒千张       咸白菜

葱油卷 鸡蛋  馒头 牛奶

绿豆粥

中餐

大虾烧年糕  丝瓜浦蛋 肉沫茄条  

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧鹧肉   杏鲍菇肉片   蒜茸苋菜

米饭

海带蛋汤