13
（周一）

早餐

青椒南瓜丝     雪菜

发糕  鸡蛋  馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

毛豆烧肉     雪花排条   蒜茸生菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

 青椒肉丝  老鸡炖山药    红烧冬瓜

米饭

紫菜蛋汤

14日
（周二）

早餐

炒平包菜丝       咸白菜

麻圆  鸡蛋  馒头  牛奶

红豆粥

中餐

红烧大排  肉沫蒸蛋   青椒海带丝

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

红烧鸡腿    土豆肉片    干锅花菜

米饭

骨头汤

15日
（周三）

早餐

炒胡萝片         咸豆角    

肉包  鸡蛋  馒头 豆浆

小米粥

中餐

牛肉粉丝   果香咕咾肉   香菇青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧肉圆 木耳莴笋肉片 青椒绿豆芽

米饭

平菇蛋汤

16日
（周四）

早餐

青椒莴笋丝       榨菜

糍糕 鸡蛋  馒头  牛奶

八宝粥

中餐

红烧鹧肉  肉沫老豆腐  蒜茸油麦菜

米饭

菠菜蛋汤

晚餐

锅巴肉片   鱼香肉丝   木耳大白菜

米饭

冬瓜蛋汤

17日
（周五）

早餐

青椒笋丝    雪菜  

 烧麦  鸡蛋 馒头  豆浆

花生粥

中餐

大虾烧年糕  土豆肉片  炒毛白菜   

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

水煮肉片   西红柿鸡蛋   青椒茄丝

米饭

瓠子蛋汤

18日
（周六）

早餐

油炸花生米       咸白菜

 黑米饼 鸡蛋  馒头  牛奶

南瓜粥

中餐

红烧肉     豆角肉丝   红烧冬瓜  

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

红烧仔鸡    炸洋葱圈    炒黄瓜  

米饭

海带蛋汤

19日
（周日）

早餐

青椒千张       咸豆角

肉包  鸡蛋  馒头 牛奶

辣糊汤

中餐

红烧鱼块  瓠子烧肉  蒜茸空心菜  

米饭

青菜蛋汤

晚餐

回锅肉   丝瓜浦蛋     黄豆芽粉丝

米饭

紫菜蛋汤