每日食谱

合肥八一学校小学部6月21号—6月27号食谱

日期:2021-06-21

日期 菜品    主食 粥(汤)
 21
周一)
早餐   毛豆扎酱     咸白菜 红豆卷 鸡蛋  馒头  牛奶 八宝粥
中餐 红烧仔鸡    三河小炒    干锅花菜  米饭 酸辣汤
晚餐 梅菜扣肉    红烧冬瓜    炒小白菜 米饭 紫菜骨头汤
 22
(周二)
早餐 芹菜炒酱干      咸豆角 杂粮馍 鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 肉烧豆芽    炸洋葱卷    蒜蓉苋菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 炸鸡腿     土豆肉丝    咸肉蒜苗 米饭 青菜蛋汤
 23
(周三)
早餐   胡萝卜丝炒千张    榨菜丝 油条  卤鸡蛋 馒头  牛奶 小米
中餐 牛肉粉丝    蒸蛋饺      炒菠菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 米粉肉      豆角肉丝    炒南瓜丝  米饭 丝瓜蛋汤
 24
(周四)
早餐 青椒炒豆芽       咸豆角 烧麦    鸡蛋 馒头  豆浆 麻豆
中餐 剁椒鱼块   糖醋鸡米花   青椒豆芽                                   米饭 西红柿蛋汤
晚餐 炸鸡排     鱼香肉丝    炒空心菜 米饭 青菜蛋汤
  25
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 奶黄包  卤鸡蛋馒头 牛奶 红豆粥
中餐 红烧排骨   西红柿炒蛋   炒毛白菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 肉烧千张结  芹菜鸡蛋干  莴笋肉丝 米饭 西红柿蛋汤
26
周六
早餐     平包菜丝       榨菜丝 肉包    鸡蛋  馒头 豆浆 绿豆
中餐 水煮肉片   杭椒炒鸡蛋   蒜蓉生菜 米饭 青菜蛋汤
晚餐 牛腩烧土豆  山药肉片    虎皮青椒 米饭 紫菜蛋汤
 27
(周日)
 
早餐     青椒炒白干    咸白菜 糍糕   鸡蛋  馒头  牛奶   绿豆粥
中餐 红烧龙虾    肉沫茄子    炒木耳菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧肉圆    青椒肉丝    炒南瓜丝 米饭 青菜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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