——初中部开展心理健康专题讲座

  为进一步加强学生心理健康教育，引导初中学生学会觉察情绪、珍视同伴友谊，培育积极健康的心理品质，10月8日下午，初中部开展“看见情绪 看见支持，陪一颗心长大”心理健康成长专题讲座。本次讲座特邀国家注册心理咨询师华琳老师主讲，八、九年级全体学生共同参与听讲。

  讲座伊始，华琳老师以轻松有趣的互动游戏《海豚与海豹》拉开序幕。在没有输赢的趣味活动中，同学们放下拘谨，体会投入、专注与彼此支持的感受，一同建立起“好奇 倾听 专注 支持”的温暖课堂氛围。华琳老师借此引导大家重新定义失败：没有失败，只有反馈；不是得到，就是学到，鼓励同学们勇敢尝试，接纳每一次体验。

  随后，华琳老师带来绘本故事《两棵树》。两棵树从相伴成长、彼此竞争，到高墙阻隔、历经孤独，最终努力生长、跨越阻隔再次相拥。生动的故事让同学们读懂友谊的真谛：好朋友可以一同成长，也会经历短暂分离；真正的友谊能够跨越阻碍，相互支撑，彼此温暖。在互动环节，同学们试着向身边伙伴传递善意，一句简单的“有你真好”，拉近了心灵的距离。

  为帮助同学们学会管理负面情绪，华琳老师分享寓言故事《骆驼之死的启示》。骆驼因一时愤怒，被小小的玻璃碎片牵动情绪，最终酿成悲剧。故事警示大家，冲动会放大困境，当负面情绪来临时，要学会停一停、等一等、静一静。讲座现场开展情绪接龙口令集体活动，同学们在朗朗上口的接力互动中，记住情绪调节小妙招，掌握平复情绪的简单方法。

  讲座尾声，华琳老师带领同学们静心冥想，在深呼吸中回味被支持、被温暖的瞬间，在心底种下一份温柔与力量。她寄语同学们，学会觉察情绪、接纳情绪，珍惜身边伙伴的陪伴，带着专注与支持，从容面对成长路上的喜怒哀乐。

  本次心理健康讲座，以故事浸润心灵，以互动启迪思考，为同学们搭建认识情绪、理解友谊的平台。我校初中部将持续扎实推进心理健康教育，常态化开展心理主题活动，用心守护学生心灵，陪伴每一位少年向阳成长。（八年级报道  一审： 潘茂盛  二审： 朱得富  三审： 沈贵玉）